Dieta con veas varicosas: o que pode e non pode comer ou beber

Neste artigo, vai aprender: o que debe ser a dieta para varices. Por que facer algúns produtos axudar a xestionar a enfermidade, mentres que outros levar a deterioración da saúde.

varices

Nutricional terapia para varices aumenta a eficiencia dos medicamentos. Medicamentos será inútil se as persoas seguen a consumir alimentos e bebidas que afectan negativamente o estado do buque.

Dieta para todo tipo de varices (veas das pernas, órganos pélvicos, esófago e estómago) son o mesmo. Durante unha visita ao médico-angiologista – especialista en enfermidades do veas – o paciente, xunto con recomendacións para a medicación recibe un memo con unha lista de permitidos e prohibidos alimentos.

Usando só dieta para se librar de varices imposible, pero a nutrición adecuada é esencial para a prevención de progresión da enfermidade.

Obxectivos dieta con varices

Alimentos con varices (todos os tipos) ten os seguintes obxectivos:

  1. Fortalecemento das paredes vasculares – as vitaminas e minerais diminución da permeabilidade vascular, aumentar vea elasticidade, efecto anti-inflamatorio. Comer alimentos ricos en nutrientes valioso, mellora a condición de vasos sanguíneos con varices.
  2. A diminución da viscosidade do sangue – varices diminúe o fluxo de sangue, aumenta o risco de formación de coágulos sanguíneos. Polo tanto, cando os cambios de localización, é necesario observar un xeito de beber e para evitar a deshidratación.
  3. Reducir o inchazo dos tecidos – a retención de líquidos no corpo leva ao desenvolvemento de edema é un dos principais síntomas das varices dos membros inferiores.
  4. A obesidade – o exceso de peso do paciente leva ao aumento da presión nos vasos sanguíneos de pernas e é un dos principais factores precipitantes de desenvolvemento de varices.
  5. Normalización de movementos intestinais, regular constipação levar a acumulación de substancias tóxicas no organismo que teñen un impacto negativo sobre o estado dos vasos sanguíneos; o aumento da presión nas veas de pequeno pelve e as extremidades inferiores, aumentando a carga sobre a parede venosa.

Precisan de vitaminas e minerais

vitaminas para varices
  • Vitamina E. un Poderoso antioxidante (protexe a membrana plasmática de danos). Produtos: todos os aceites vexetais, ovos, xerme de trigo, leituga, noces.
  • A vitamina C non Ten efecto anti-inflamatorio, fortalece os vasos sanguíneos. Produtos: froitas cítricas, mazás, groselhas, kiwi, cranberries, groselha, salsa.
  • O bioflavonóides. Mellorar a elasticidade dos vasos capilares, estabilizar as membranas celulares. Produtos: froitas cítricas, bagas, trigo, té verde.
  • Cobre. Necesario para a síntese de elastina, reforza as paredes das veas e impide a súa desbaste e expansión. Produtos: algas, peixe.
  • Omega-3 os ácidos graxos. Reducir o colesterol, evitar danos aos vasos sanguíneos. Produtos: peixe, peixe, aceite vexetal, aceite de fígado de bacallau, espinaca.

Dieta para varices: produtos recomendados

  • Vexetais que forman a base da dieta dos pacientes con veas varicosas. Particularmente útil: repolo, cenorias, tomates, pementos, remolacha. Cada día sobre a mesa debe estar presente fresca ensalada de verduras, temperado con aceite vexetal, vexetais e acompañamentos.
  • Froitos: citrus, mazás, peras, cereixas, cereixas, damasco.
  • Froitos: lingonberry, arandeira e cranberry, framboesa.
  • O peixe e o marisco son unha boa alternativa para pratos de carne: gambas, mexillóns, lura.
  • Carne fraco: carne, carne de porco, galiña e coello. Produto útil para varices – fígado vacún.
  • noces
  • Froitos secos: améndoas e abelás engadido para cereais; esmagado noz moscada son utilizados como condimento para os pratos.
  • Cereais conteñen hidratos de carbono que proporcionar o corpo con enerxía. Con varices dar preferencia a diu frumentum marrón arroz e trigo, rico en fibra e micronutrientes.
  • Legumes: chícharos, feixóns de soia.
  • Verdes: salsa, espinaca, aceda.
  • O mel é recomendable tomar como un Complemento para o té, cereais, 2-3 culleres de sopa por día. Especialmente útil para varices castaña mel. Extracto de castaña é parte da droga "Naphazoline", que moitas veces é prescrito para pacientes con veas varicosas.
  • Ovos.

Bebidas saudables

Dieta para varices implica o consumo de grandes cantidades de fluído. O máis útil bebidas:

  • o té verde;
  • natural de zumes de froitas e vexetais;
  • as bebidas de froitas a partir de bagas;
  • compotas;
  • té de xenxibre;
  • tés de herbas (ribes folla, menta, melisa);
  • ordinario non carbonatadas de auga;
  • beber con vinagre de Mazá.

Bebida receita con vinagre de Mazá

En un vaso de auga morna, engade 2 culleres de sopa de vinagre de Mazá, mel ao gusto, mestura ben. Para tomar durante o día despois das comidas.

Receita de té de xenxibre

té de xenxibre

Catro culleres de sopa de xenxibre picada e a raspa dun limón e despeje un litro de auga fervendo, cubrir con tapa, deixe por media hora para infundir, legal a unha temperatura confortable, engade mel ao gusto.

A lista de prohibido alimentos e bebidas

Varices caer baixo a prohibición de alimentos e bebidas que contribúen a retención de líquidos no corpo, ganancia de peso e pode afectar negativamente veas.

  • Alcohol – o alcohol dilata os vasos sanguíneos, fluído das células das follas para o espazo intercelular, perturbado metabolismo, deterioro da saúde do paciente: aumento de peso e dor nas pernas.
  • Carnes, marinas levar a retención de líquidos.
  • Caldo, marmelada – conteñen grandes cantidades de extractos, aumento da viscosidade do sangue.
  • Carnes graxas – refractario graxas aumentar o colesterol, aumento da viscosidade do sangue.
  • Todo tipo de alimentos enlatados – colorantes e conservantes incluídos na composición ter un efecto tóxico sobre os vasos sanguíneos
  • Muffin, a Torá, o chocolate contén unha gran cantidade de hidratos de carbono, polo que é prohibido para pacientes con exceso de peso. En ausencia de obesidade, estes alimentos poden ser consumidos en cantidades limitadas.
  • Quente especias ter un efecto adverso sobre os vasos sanguíneos.
  • Alimentos salgados – sal contribúe a retención de líquidos e edema nas pernas. A comida é preparada sen sal, unha pequena cantidade engádese pouco antes de comer.
  • Café, té negro bebida é contra-indicado en todas as enfermidades do corazón e vasos sanguíneos, incluíndo varices.
  • Chicória – esta bebida é moitas veces usado como un substituto para o café pacientes con hipertensión, pero como se expande os vasos sanguíneos, varices non debe ser usado.

O máis forte que o paciente expresa os síntomas, o máis rigorosas debe ser a dieta para varices.

Mostra menú

menú

Almorzo: leite papas de arroz con froitos secos, ou de froitos, unha Cunca de té de xenxibre.

Segundo Xantar: ensalada de legumes frescos, vestida con aceite de xirasol.

Xantar: baixo contido de graxa sopa de galiña, chaqueta de patacas, de vapor polo costeleta, té verde.

Lanche da tarde: Vaso de iogur con froita, galletas de aplicación.

Cea: cocido de trigo, cocido de peixe. Zume de froitas.

Predición

Os pacientes con veas varicosas sempre debe ser visto por un médico-angiologista. Tratamento de drogas tipos. A dieta tamén é necesario observar constantemente. Baixo o asesoramento dun médico preto do 80% dos pacientes con fases iniciais da enfermidade para restaurar completamente o rendemento. Graves violacións de dieta (o consumo de alcohol, unha gran cantidade de graxas animais e outros alimentos prohibidos), moitas veces levar a recaída. En complicado casos de varices son capaces de conseguir a mellora de só o 50% dos pacientes, e o resto enviado para o tratamento cirúrxico.

12.08.2018