Tratamento de varices dos pés na casa

O diagnóstico de varices é intrigante calquera paciente. Porque esta enfermidade leva non só a estética defectos, e a dor, pero tamén a serias complicacións. Pero se incorporarse o tratamento, coa enfermidade problema pode ser superado mesmo na casa. Seguindo o ofrecido instrucións, permitindo unha visión ampla para o tratamento de varices, podemos deixar o proceso negativo e mesmo restaurar a funcionalidade dos vasos.

varices

Xa na primeira sinais de varices veas, ten que pensar sobre como evitar o desenvolvemento do proceso negativo. Pero, mesmo coa aparición de brillante síntomas de varices e despois da cirurxía ou tratamento con láser non hai que esquecer que a enfermidade é moi insidioso e pode en calquera momento facer sentir con recaídas e complicacións. Se esqueza de si mesmo esta patoloxía só non vai permitir iso. Polo tanto, a aparición de varices dos membros inferiores tratamento na casa debe ser realizado con regularidade. Non gastar tempo buscando axeitado ingresos ou curas milagrosas, ofrecemos detallada manual de usuario, que ten en conta todos os lados de unha visión integrada para casa terapia. Polo tanto, é non saber cando comezar, e introduciu na vida do esquema proposto.

Paso 1. Dieta

Comezar a casa tratamento de varices veas das pernas vai ter que coa correcta nutrición.

Nutrición por enfermidade vascular do

Este método persegue varios obxectivos:

  • para reforzar as paredes dos vasos sanguíneos;
  • para mellorar o fluxo de sangue;
  • para axustar o nivel de colesterol;
  • para se librar do exceso de peso;
  • axustar a materia.

A partir de dieta claramente limpo produtos prexudiciais para os vasos sanguíneos, que inclúen toda a graxa, afumados, marina, salgados, así como bebidas con cafeína e alcohol.

Mellor para saturar a dieta dos que eu amo vasos sanguíneos e mellora o fluxo sanguíneo. Primeiro de todo, froitas cítricas, tomates e rosa mosqueta conteñen vitamina C. Engadir alimentos ricos en vitamina E – ten que amar a cebola verde, ovos, feixón e fígado. Vitamina P vai dar toranja, groselha negra e noces, e cobre – peixe.

En definitiva, ten que se librar de quilos extras. Despois de todo, cada extra quilogramo ingresos aumentou tres veces a carga sobre a dor de pés. Aquí veñen en auxilio de comidas menores, equilibrada.

Por último, pero non menos importante, son problemas co intestino. Para se librar da prisión de ventre vai axudar a fibra en forma de cereais e legumes, e produtos lácteos.

Asegúrese de prestar atención e o réxime de inxestión de líquidos. A inxestión diaria non debe ser inferior a 1,5 litros. Que é suficiente a inxestión de líquidos regular viscosidade do sangue e impide o inchazo.

Paso 2. A modo de día

Varices tratamento na casa implica a aplicación dun determinado modo de día.

Cambiar a posición do corpo no mañá

Pola mañá, non se apresuraron para levantarse da cama. Permitir que os vasos para adaptarse ao cambio de posición do corpo. Para iso, o proceso de saír da cama debe ter, polo menos, 5 – 10 minutos. De inmediato facer como exercicios:

  • movemento circular no xeonllo;
  • dobrar e soltaba a pé.
  • curva de pé en xeonllos e cadeiras, deslizando suavemente seus talóns sobre as follas;
  • levante as pernas e brazos, e trasfega-los.

O uso de tales exercicios terapéuticos para evitar a aparición de inchazo, como aktiviziruyutsya fluxo linfático, e mellora o fluxo sanguíneo por acelerar o fluxo de sangue. Estes exercicios deben ser repetidos e á noite despois dun día duro.

Durante as vacacións, como a noite e o día, poñer os pés na terra máis elevada. Para iso, pode levantar un bordo da cama ou usar un rolo almofada. Nesta posición o fluxo de sangue no resto é moito máis fácil.

Día seguir a posición dos pés. Descartar a sede, a súa pernas cruzadas. Se o traballo implica a longo prazo presenza nunha posición sentada, facer pausas, durante o cal pode facer algúns exercicios simples. Durante o forzado a camiñar sobre unha escaleira ou oficinas facer todos os movementos a un ritmo acelerado, para dispersar o sangue e facer os vasos sanguíneos para o traballo.

Cando o traballo implica a prolongada permanencia sobre os seus pés, escolla zapatos cómodos feita de materiais naturais e de baixo talóns. Ocasionalmente atopar a oportunidade de sentir a dar os seus pés resto. Aínda mellor para botar e levantar as pernas por riba do corazón. Este método vai garantir o fluxo de sangue.

Paso 3. A vida en movemento

Unha das razóns para o desenvolvemento de varices está intimamente asociada a un estilo de vida sedentario. É a falta de movemento actividade leva a estancamento do sangue e, consecuentemente, a problemas coas veas.

A vida en movemento

Polo tanto, os pacientes con varices nas pernas tratamento na casa é recomendable complementar fisioterapia. O complexo inclúe xeralmente simple exercicios para as pernas:

  • aumento no tiptoes ou saltos;
  • rotación e o lado movementos de pé;
  • bicicleta;
  • un simulado andar;
  • reverso flexións con pé ascensores;
  • perna balances;
  • vibración exercicios;
  • camiñando.

Está prohibido facer profundo agachamentos, o exercicio asociados a ir ou tremer as súas pernas. Repetir o complexo para doloroso pés, dúas veces ao día.

Moitos pacientes aprendeu sobre os problemas con veas comezan a protexer os pés e abandonar completamente o deporte. Esta visión é fundamentalmente correcta. Deporte non é só permitido, é necesario para varices. O máis importante, escoller a forma correcta de deportes exercicio.

Claramente, para varices dos membros inferiores tratamento na casa é mellor realizada en auga. Natación, hidroginástica, exercicio terapéutico en auga é unha gran axuda para xestionar a enfermidade. Pero non todo o mundo ten a oportunidade de se involucrar en auga.

A lección na auga

tratamento de varices

Entón, ten que prestar atención para levou adestramento. É perfecto Ciclismo, e o exercicio bicicletas. Pero desde o heavy ou luz de elevación, adestramento de forza con cargas pesadas vai ter que dar. E isto xeralmente se aplica a homes e mulleres.

Pero os pacientes despois dun día duro simplemente se negan a actividade física. Eles prefiren recreación pasiva. Pero prolongada inmobilidade non é a mellor solución de problemas con veas.

Se se sentir canso, despois dun breve descanso e ir a pé. Camiñando axuda para dispersar o sangue e eliminar o inchazo. Ademais, tal camiñar é a solución perfecta para as persoas con exceso de peso, problemas de articulacións da columna vertebral, o que non é desexable para se involucrar en deportes activos.

Paso 4. Hixiene e fisioterapia

Pernas afectados por varices, esixe unha visión especial en termos de coidados de hixiene. Agora mañá e á noite procedementos de hixiene incluirá obrigatoria lavado de pés. Mesmo se non hai baño ou ducha, lavar os seus pés no normal pelve.

Saúde do pé

Absterse de tomar moi quente de baños – vasos non gusta de altas temperaturas. Por esta razón, os pacientes están prohibidos para visitar a sauna e Solario.

Pero un ducha de contraste é unha gran solución. Esta visión para varices veas das pernas – dispoñible método de tratamento na casa. Derramado sobre as pernas, alternando quente e auga fría. Isto non só pode mellorar o fluxo de sangue, pero tamén adestrar as pacientes vasos, para trae-los en tons.

Bo e masaxe na casa. En definitiva, o mellor de tal procedemento se realiza en un especializados clínica médica. Pero, mesmo unha boa masaxe recibe o sangue flúe. Práctica estas manipulacións antes ou despois da realización de ximnasia médica, os procedementos de auga.

Terapia da auga é outro gran método de tratamento na casa varices nas pernas. Isto podería incluír:

  • masaxe subacuática, que pode usar ducha;
  • baños con herbas, agullas de piñeiro, o vinagre de Mazá;
  • Baño de tratamentos mediante amarelo e branco terebintina;
  • hidromasaxe en que precisa para masaxe gradualmente a pé, becerro, coxa, diaria cambiando a zona de influencia.
  • dousing auga fría.

Non esqueza limpar a roupa, zapatos. Medias debe ser cambiado diaria. Totalmente absterse do uso de zapatos e roupa interior feitas de material sintético, impermeable para o aire e provocar aumento da transpiración.

Paso 5. Especial roupa interior

Compresión terapia é un compoñente importante do complexo de tratamento de varices. A súa eficacia é comprobada por médicos no inicio do século 20.

Especial roupa interior

Hoxe non hai problemas con este anti-varices Jersey non. Dependendo da localización da patoloxía pode incorporarse as medias, leggings ou, medias ou medias contra varices. Este lencería crea un efecto de compresión, debido a que o afectado veas están constantemente en boa forma.

Con todo, ten que consultar o seu médico sobre o necesario grao de compresión e tamén para familiarizarse coas regras de uso e coidado para este roupa interior:

  1. Usar medias de compresión antes de saír da cama, ata que as súas pernas aínda non facer grandes, e as veas cheo de unha gran cantidade de sangue.
  2. Despois de hixiene procedementos de cura non usar roupa interior. Botar e levantar os pés para arriba. Nesta posición, deitar-se por preto de 10 minutos. E só entón pode poñer en medias ou medias.
  3. Xire roupa interior de dentro para fóra, encontro que coas mans. Coidadosamente desprazar a pé para o formado recreo e bloquear o talón dereito.
  4. Estender o produto uniformemente sobre a perna. Probe a non torcer ou tirar de liño. Puxar arriba os lugares onde as engurras aparecen.

Para as persoas que son difíciles de facer tales manipulacións, existen dispositivos especiais que axudan a usar medias de compresión.

Paso 6. Médicos asistentes

Só lembre que calquera medicamentos debe nomear un médico. Casa experimentos con coñecido equipos e medicamentos adquiridos sobre a base dos comentarios positivos de amigos, só pode agravar a situación.

Cremas e pílulas para o tratamento dos vasos sanguíneos

Tamén ten que entender que a maioría dos medicamentos non pode eliminar a causa de varices veas, pero só eliminar os síntomas negativos a través de medicación para a dor, anti-inflamatoria, propiedades tônicas.

Normalmente, cando varices casa tratamento prescrito:

  1. Axentes que aumentar o ton das veas e mellora o fluxo sanguíneo.
  2. Antiplatelet axentes que reducir a viscosidade e a coagulación do sangue.
  3. Antiinflamatorios non esteroides grupo, que é prescrito para exacerbações da enfermidade para reducir a inflamación e dor, inchazo.
  4. Antioxidantes, normalizar o metabolismo lipídico e procesos de enerxía. Este grupo de medicamentos inclúen a vitamina E cápsulas.
  5. Produtos que conteñen encimas que son necesarios para mellorar a protección inmunolóxica e reabsorção de coágulos sanguíneos.
  6. Anticoagulantes para a prevención de trombose.

A selección de drogas, o tratamento debe xestionar o médico, a pesar do feito de que todos estes medicamentos son vendidos sen prescricións.

Paso 7. Receitas populares

exercicios contra varices

Non é necesario para abandonar o tradicional métodos de tratamento. Moitos deles son probado polo tempo e realmente axudar os pacientes.

Herbas varices

Nota:

  • cura compresas de Kalanchoe, repolo, bardana folla, aloe;
  • caseiros pomada con allo, dente de león, unha mestura de herbas;
  • tinturas, lila, gardada, conos de lúpulo, castaña, brotes de bidueiro, urtiga;
  • decocções e tés para o consumo dentro con trevo vermello e sucesión, amoras, amorodos e framboesas, a nai-e-madrasta e calendula, lemongrass, Schizandra e espinheiro.

Especialmente popular entre os pacientes con veas varicosas son receitas con vinagre de Mazá.

Paso 8. O que ten que dar

Non hai que esquecer que varices require reconsiderar os seus hábitos. O primeiro inimigo embarcacións nas pernas son:

  • saltos altos e incómoda zapatos;
  • o alcohol e a nicotina;
  • levantamento de pesos e a sobrecarga de extremidades inferiores;
  • o salto e carreira;
  • longa estadía en posición estática e nas pernas;
  • axustado e opresivo roupa;
  • a obesidade e comer en exceso;
  • comer salgados e graxos;
  • medicamentos hormonais.

Polo tanto, parece tratamento de varices na casa, temos que abandonar tal hábitos, que pode negar os esforzos.

23.09.2019